★☆★　今日の献立　★☆★

ごはん　牛乳
ちくわの青のり炒め
じゃがいものうま煮
みかん

みかんの皮をむくと、白い「すじ」があります。この「すじ」には、みかんに含まれるビタミンＣの働きを高める「ヘスペリジン」という栄養素が含まれています。できれば、取り除かずに一緒に食べるのがおすすめです。今日のみかんは蒲郡市産でした。