★☆★　今日の献立　★☆★

ご飯　牛乳

肉団子の酢豚風

切干大根のオイスターソース炒め

みかん

　みかんの おいしい季節になりました。寒い時に おいしい食べ物は、寒さに負けない体を作ったり、風邪になりにくく してくれる はたらきがあります。みかんにも、風邪になりにくくなるビタミンCが たくさん入っています。一日に2個食べれば一日に必要な量が とれるほどです。今の日本の人たちは、世界中の人に比べて果物を食べる量が少ないと いわれて いるので、ぜひ家でも果物を食べてほしいです。