★☆★　今日の献立　★☆★

中華めん　牛乳
とんこつラーメンのスープ
メンチカツ
きゅうりのピリ辛あえ

　今日は、「とんこつラーメン」です。学校が休みの日に、お昼ご飯などにラーメンを食べることがあると思います。みなさんの家のラーメンには、どんな具が入っていますか？また、どんな おかずと組み合わせて食べていますか？
　ラーメンとスープだけでは、みなさんに必要な栄養素を とることができません。今日の給食のように、お肉や魚、卵のおかずと野菜をたくさん使った おかずを組み合わせて食べると、みなさんに必要な栄養素をとることが できます。ラーメンだけの場合は、スープにお肉や卵、野菜をたっぷり入れて食べてくださいね。