★☆★　今日の献立　★☆★

ご飯　牛乳

ささみフライ

ゴーヤチャンプルー

キムチ豚汁

　ゴーヤのおいしい季節がやってきました。今日は、ゴーヤの代表メニューの「ゴーヤチャンプルー」です。ゴーヤといえば、苦みが有名ですね。この苦みが、料理に おいしさを加えてくれます。また、この苦みが とても体によく、暑い夏でも食べたい気持ちがわきやすくなり、夏バテに なりにくく してくれます。みなさん、ゴーヤの味は どうでしたか？昨年より、苦みを感じないという人も いたかもしれませんね。