★☆★　今日の献立　★☆★

ご飯　牛乳
照り焼きハンバーグ
カラフルピーマンソテー
パンプキンスープ

今日は、今がおいしい時のかぼちゃを使って、パンプキンスープを作りました。
かぼちゃのワタは、実から種に水や栄養を送る はたらきを しています。普段は捨ててしまう ところですが、実と一緒に煮て食べることも できます。種も乾燥させてから炒めて食べることもできますよ。