★☆★　今日の献立　★☆★

ご飯　牛乳
いわしのから揚げ
夏野菜の豆まめ炒め
サマーサラダ
和風ドレッシング

「サマーサラダ」には、とうもろこし、きゅうり、トマトなどの夏野菜が入っています。夏野菜は、体を冷やす働きのあるものが多く、ほてった体を冷ましてくれます。ぜひ、お家でも夏野菜を食べてくださいね。