★☆★　今日の献立　★☆★

ご飯　牛乳
えびシューマイ
春雨の中華炒め
モロヘイヤと卵のスープ

モロヘイヤは、砂漠でも育つ珍しい野菜です。エジプトでは、5000年以上前から食べられてきました。ビタミンやミネラルを多く含み、体によい野菜です。スープにしても、モロヘイヤの粘りが感じられました。