★☆★　今日の献立　★☆★

ご飯

牛乳

ちくわのまっちゃ揚げ

茎わかめの炒め煮

豚汁

　今日は、ちくわの衣に抹茶を使っています。抹茶は、お茶の葉を粉にしたものです。そのため、お茶の栄養素を丸ごととることができます。お茶の栄養素で注目したいのが、「カテキン」です。カテキンは、風邪から体を守ったり、虫歯を防いだりする力があります。