★☆★　今日の献立　★☆★

ご飯　牛乳

いかフライの梅ソース煮

枝豆の塩昆布炒め

沢煮わん

　梅は、春の始めに花が咲き、６月になると実がとれます。梅の実は、生のままでは食べられないですが、梅干しや梅のジュース、カリカリ梅など、様々な料理にして食べられます。梅は、すっぱい味がしますが、この すっぱさが、とても体に良いです。体の疲れをとり、お腹の調子を整えてくれます。これからの暑い時期を乗り切るために、ピッタリですね。今日は、いかフライの梅ソース煮のソースに梅を使いました。