★☆★　今日の献立　★☆★

白玉うどん　牛乳

みそ煮込みうどんの汁

ソフトカレイフライ

なすの塩炒め

　今がおいしいときのなすの登場です。みんなが好きという野菜ではないですが、実は、なすを食べると体にとてもよいことがあります。１つ目は、おなかの調子をよくしてくれます。２つ目は、目の疲れをいやしてくれます。３つ目は、血管をきれいにしてくれます。今日は、だしやごま油を使って、食べやすい味付けにしました。