【かみカミデー】

★☆★　今日の献立　★☆★

ご飯　牛乳

いかフライのレモン煮

こんにゃくソテー

なすのみそ汁

　今日は、かみカミデーです。今年度から特によくかむことを意識してほしい献立の日を決めて、毎月１回「かみカミデー」としています。5月のかみカミメニューは、「いかフライのレモン煮」、「こんにゃくソテー」です。よくかんで食べると、虫歯になりにくくなったり、食べ過ぎないようになったり、食べ物の味がよく分かったりするなど、よいことがたくさんあります。また、よくかんで食べることは、大人になってからも健康な歯を守ることにつながります。やわらかい食べ物だけでなく、かみ応えのある食べ物も自分から選んで食べられるといいですね。