★☆★　今日の献立　★☆★

ご飯　牛乳

さんまの蒲焼き

ブロッコリーのおかかあえ

呉汁

　ブロッコリーが おいしくなる季節がやってきました。今日は、ブロッコリーのおかかあえです。「ブロッコリーは苦手だけど、これなら食べられるよ」と教えてくれた子もいるほど人気のメニューです。

　ブロッコリーは、病気になりにくくなったり、肌を つやつやにしたりする働きがあるビタミンC を たくさん含んでいます。ビタミンC は茎の部分に特に多いそうです。茎の歯ごたえも楽しいですね。