この日、全校を対象として、学校保健委員会を開催しました。
　今回取り上げたのは、「アファメーション」。自分自身に肯定的な言葉を投げかけていると徐々にそれに近づくような行動につながっていくというものです。プラスの言葉を唱えることで、願望を実現しやすくする方法ともいえます。
　後期保健委員の活躍で会が進みました。いくつかの場面ごとにどのように考えるのかを学級のポジティブ代表者にパネル回答してもらい、具体的に学びました。
　続くスクールカウンセラーの講話では、成功体験を積むことがポイントだと教えてもらいました。
（１）スモールステップで細く長く続ける
（２）自分を許す（できなくても自分を責めない）
（３）過去の自分と比べる。（他人と比べない）
　委員会後、教室で各自アファメーションを実践してみました。