この日、全校を対象として、学校保健委員会を開催しました。

今回のテーマは、「リフレーミング」。その人が感じた心理的枠組み（フレーム）を変えることです。今までの考え方とは違った角度からアプローチしたり、視点を変えたりすることで、悩みや落ち込み、問題や行き詰った状況から新たな選択肢に気付き、理想に向かっていこうというものです。

会のはじめにスクールカウンセラーから、リフレーミングの概要とその効果について解説していただきました。

（１） 気持ちを軽くすることができる

（２） 自信がもてるようになる

（３） 解決思考力が身につけることができる

（４） 人間関係を円滑にすることができる

続いて後期保健委員によるリフレーミングの実践講座でした。いくつかの場面ごとにどのように考えるのかを学級の代表者にパネル回答してもらい、具体的に学びました。