★☆★　今日の献立　★☆★

ご飯　牛乳

ビビンバ

鶏肉のピリ辛ソース

豆腐とチンゲンサイのスープ

　ビビンバは、韓国料理です。もやしや にんじん、ほうれん草などの あえ物や味をつけた肉を白いご飯に混ぜて食べる料理です。野菜と肉と白いご飯の組み合わせで、簡単な料理ですがビビンバだけでも栄養バランスが整いやすい一品です。ビビンバは、今から26 年前に、飛行機で出す食事として、一番よい賞を韓国が もらったことで、世界中に知れ渡りました。日本でも、なじみがあるのは、飛行機の食事からなんですね。今日のビビンバも おいしくできました。ご飯に混ぜて食べましょう。