学校日記

坐禅体験をしました

公開日
2014/10/24
更新日
2014/10/24

お知らせ

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 10月24日(金)の1時間目〜3時間目にかけて、6年生が大浜の林泉寺で坐禅体験をしました。本堂の畳の上に座布団をしいて、その上におしりをのせて坐禅を組みます。子どもたちは、20分間じっと心を落ち着かせながら坐禅に集中していました。住職さんから坐禅で大切な三つの、「身体を整える」「呼吸を整える」「心を整える」ことを教えていただきました。そして、「坐禅でじっと座っていると、頭の中にいろんな事を考えてしまうが、考えたことを動いてやってみるといいですね。世の中には苦しいことや辛い事などあるが、自分で心をコントロールしていくことができるといいですね」と、とても良いお話をしていただきました。