ご飯、サンマの銀紙焼き、ピーマンのじゃこ炒め、湯葉のすまし汁
（献立メッセージ）ピーマンの旬がやってきました。ピーマンは病気から体を守ってくれるビタミンＣをたくさん持っています。ピーマンというと苦いという味を先に思い浮かべるかもしれませんが、栄養素の量では夏野菜の中でもトップクラスです。昔に比べて苦みも減ってきているので、チャレンジしてほしいです。