ご飯、ししゃもの姿焼き、吉野煮、きんぴら
（献立メッセージ）ししゃもの旬は１１月から１２月です。産まれた川に戻ってきて卵を産みます。ししゃもは丸ごと食べられるので、カルシウムがたくさん摂れます。カルシウムはイライラしやすい気持ちを静めたり、体が成長するのに必要な栄養素です。良くかんで食べましょう。