１月１４日からマラソン大会前日の１月２６日まで、毎日にこにこタイムを使って耐寒かけあしを行います。今日は、その１日目、音楽が流れるとみんな元気よく運動場に出て、準備運動をし、走り出しました。一人一人が目標をもって、自分のペース（ちょっときつめの目標で）で走っています。寒くなってきましたが、窓を閉めて部屋に閉じこもらず、外の新鮮な空気をすいながら、体を動かして、体の中からぽかぽかしてくるようにしましょう。さあ、自分がたてた目標は、達成できるかな。