牛乳、ご飯、レバーのマリアナソース、キャベツの和え物、エビ団子汁

　レバーは、体の中の肝臓という場所です。レバーには、目を健康に保つために必要な「ビタミンＡ」という栄養素がとても多く含まれています。レバーは、においや歯ごたえなどに少しくせがありますが、ケチャップやソースで作ったマリアナソースで食べやすく味つけがしてあります。苦手だなあという人も、まずは一口、チャレンジしてみてください。おいしいですよ。