牛乳、ご飯、さばの銀紙焼き、ビリ辛なべ、キャベツのたくあん和え

　新学期スタートダッシュメニューも今日が最終日。ラストは「さばの銀紙焼き」です。さば（鯖と書きます）は、ＥＰＡやＤＨＡという体によい脂をたくさん含んでいます。ＥＰＡは、血液をサラサラにする働きがあり、ＤＨＡは、脳の働きをよくすると言われています。さばを食べて、体によい脂を取りましょう。