（メニュー）
ご飯、白ごまつくね、ピリ辛鍋、大根サラダ、牛乳
（献立メッセージ）
白ごまつくねを食べると、プチプチとした歯ごたえがあるのがわかりますか。このプチプチの正体は「ごま」です。「ごま」には、たくさんの栄養素がつまってうて、とても体によい食べ物です。しかし、ごまは硬い皮に包まれているので、よく噛まないと、ごまの栄養素を体に取り入れることができません。しっかり噛んで食べましょう。