牛乳、ソフトめん、中華あんかけ、蒸しぎょうざ、きゅうりのピリ辛和え

　今日は「きゅうりのピリ辛和え」です。きゅうりには水がたくさん含まれています。冬にはあまり汗をかかず、のどが渇いたと感じにくくなりますが、気づかない間に体の中の水が足りなくなることもあります。乾燥すると風邪を引きやすくなるので、冬でもしっかりお茶や水を飲むことを心がけてほしいです。今日の給食でも、水をたっぷりと含んだきゅうりを残さず食べて、健康な体を作れるといいです。