牛乳、ご飯、焼き鳥風煮、ピリ辛なべ、キャベツのたくあん和え

　空気が少しずつ冷たくなり、冬らしくなってきました。今日は、体が温まるピリ辛なべです。ピリ辛なべは、唐辛子を使ったキムチが入っています。唐辛子は、料理に辛さを加える食べ物です。メキシコという国では、約６０００年前から食べられていたといわれるほど、長い歴史のある食べ物です。食べると全身の血の流れがよくなり、体を温めてくれます。これからの寒い季節にぴったりですね。ピリ辛なべを食べて、体を温めましょう。
　「誰の朝ご飯」シリーズも、すでに第５回になりました。４年生の防災の勉強のゲストティーチャーとして協力してくださった、自主防災ボランティアの方です。