牛乳、ご飯、海老シューマイ、卵ときくらげの肉炒め、チンゲンサイのナッツ和え
（献立メッセージ）卵ときくらげの肉炒めには、黒くて細長い「きくらげ」が入っています。みなさんは、きくらげが何の仲間か知っていますか？正解は、きのこです。名前に「くらげ」とあるので、クラゲの仲間だと思っていた人がいるかもしれませんね。きくらげにはお腹の中を掃除してくれる食物繊維がたくさん含まれています。コリコリとした歯ごたえを感じながら、よくかんで食べましょう。