ご飯、鯖の銀紙焼き、いかと野菜の煮物
（献立メッセージ）「鯖」は、体に良い脂がたくさん含まれている魚です。中でも、血液をサラサラにしてくれるＥＰＡやＤＨＡがたくさん含まれています。また、今日の「鯖の銀紙焼き」は、体に良い脂がいっぱいとれるだけでなく、骨まで食べられるので、カルシウムもとることができます。しっかり食べましょう。