（メニュー）
わかめご飯、関東煮、焼き鳥風煮、みかん、牛乳
（献立メッセージ）
「みかん」は、１日２個食べれば、ビタミンＣが１日分とれます。みかんをひとふさずつ包んでいる袋の部分には食物繊維が多く、白いすじには高血圧や脳卒中という怖い病気を予防する働きがあります。また疲れをとる働きもあります。食べすぎには注意しましょう。