（メニュー）
ごはん、鯖の塩焼き、ピリ辛鍋、小松菜のアーモンド和え、牛乳

（献立メッセージ）
脂ののった鯖は、塩焼きにするととても美味しく食べられます。最近は、どの地域でも手軽に食べられる鯖ですが、腐りやすい魚のため、昔は海の近くの地域でしか食べられない魚でした。今は素早く冷凍できるため、日本中で食べられるようになりました。