（メニュー）
ごはん、夏ちらしの具、海老と大豆の揚げ煮、冬瓜汁、牛乳

（献立メッセージ）
冬瓜は冬という字がつきますが、夏が旬の野菜です。丸ごと涼しいところに置いておけば、冬まで保存できるので、「冬の瓜」という名前がつきました。９６％が水でできており、とてもカロリーが低い野菜です。体の熱を下げる効果があり、夏バテ予防に向いています。