（メニュー）
ワカメごはん、レバーのマリアナソース、簡単和え物、けんちん汁、牛乳

（献立メッセージ）
レバーには、血の成分である鉄分が多く含まれています。鉄分が少なくなると、めまいを起こしたり、体がだるく疲れややすくなります。体を元気にするためにも、レバーを食べて、鉄分をしっかりととりましょう。今日は、ケチャップとソース、砂糖、酒で作るマリアナソースで味付けしています。