愛知県に緊急事態宣言が出ているため、朝のトレーニングのやり方と内容を変えました。

【じゃんけんトレーニング（１枚目）】
じゃんけんで勝ちになる手、あいこになる手、負けになる手を考えて出します。

【矢印（２枚目）】
テレビに映る矢印の向きに合わせて腕を動かします。

他にも、体幹を鍛える体操やストレッチをします。
いつものトレーニングも楽しいけれど、このトレーニングもおもしろい
ですね。