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7月4日(木)の給食
★☆★ 今日の献立 ★☆★
ご飯 牛乳
生揚げと豚肉のみそ炒め
たこちゃん揚げ
彩りあえ
豚肉は、鶏肉や牛肉に比べてビタミンB1を多く含んでいます。ビタミンB1は、運動や勉強をするためのエネルギーを作るために必要な栄養素です。暑い夏は、体が疲れやすく なっています。熱中症にならないためにも、豚肉は夏に食べると よい食べ物です。
今日は、みそで味付けをしました。白い ごはんとよく合うので、交互に食べるのが おすすめです。
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