★☆★　今日の献立　★☆★

ご飯　牛乳
白ごまつくね
肉じゃが
あいまぜ

今日の肉じゃがに入っているのは豚肉です。
豚肉には、ビタミンB1がたくさん含まれています。ビタミンB1は、動いたり、勉強するためのエネルギーを作るのに必要な栄養素です。
体のことを考えながら食べられるといいですね。