★☆★　今日の献立　★☆★

麦ご飯　牛乳
ハヤシシチュー
オムレツ
アスパラサラダ
フレンチドレッシング

アスパラガスには、「アスパラギン酸」というアミノ酸が多く含まれています。アスパラギン酸には、疲労回復効果があり、疲れた体を元気にしてくれます。今日は涼しい１日でしたが、これから蒸し暑い時期になってきます。アスパラガスを食べて元気に過ごしたいですね。