牛乳、ご飯、イワシの梅煮、生揚げのカレー煮、てん茶和え

　イワシ（魚へんに弱いと書きます）は、日本の周りの海にたくさん生息していて、一年中食べることができる魚です。ＤＨＡやＥＰＡ、ビタミンＤやカルシウムなどの成長に必要な栄養をたくさん含んでおり、ぜひたくさん食べてほしい食材です。
　漁獲量は、第１位が茨城県、２位が長崎県、３位が三重県で、愛知県は６位です。