ご飯、蒸し餃子、豆腐の中華煮、ニラともやしの炒め物
（献立メッセージ）豆腐の中華煮の中には、キクラゲが入っています。キクラゲはキノコの仲間で、キノコの中でも鉄分やカルシウムの量が多めです。カルシウムは健康な骨や歯を作ったり、心を落ち着かせたりする働きがあります。キクラゲからはカルシウムを体に取り込みやすくするビタミンＤも摂取することができます。こりこりとした食感を味わいながら食べてください。