ご飯、ちくわのマヨネーズ焼き、ピリ辛鍋、茎わかめの炒め煮
（献立メッセージ）「茎わかめ」とは、名前の通りわかめの茎のことです。茎わかめは葉わかめに比べ、骨や歯の材料になるカルシウムやお腹の調子を整える食物繊維が多く含まれています。こりこりとした食感を楽しみながら食べましょう。