わかめご飯、子持ちシシャモの天ぷら、カボチャのそぼろ煮、すまし汁
（献立メッセージ）シシャモは骨が柔らかいので頭からしっぽまで丸ごと食べられます。シシャモには丈夫な骨や歯を作るカルシウムがたっぷりです。しっぽのサクサクした食感を楽しんで食べてください。